La période de Pâques est pleine de tentations sucrées sous forme de lapins en chocolat, d'œufs en massepain, de pâtisseries à la levure, etc. Mais si vous ne voulez pas perdre de vue votre indice de masse corporelle pendant cette période, il existe des alternatives saines aux grignotages, et vous pouvez même les préparer vous-même.
Par exemple, ces délicieux Porridge Peanut Butter Eggs avec notre Verival Sport Protein Porridge Cacao-Banane. Ils ont un bon goût de chocolat et de noisette, sont très rapides à préparer, sans cuisson, et sont pourtant pleins de fibres et de protéines végétales.
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Quelles sont les sources de protéines de ces œufs au chocolat ?
Sous leur enveloppe de chocolat noir se cache un cœur de porridge protéiné Sport, de beurre de cacahuètes et de cacahuètes hachées.
Ces petites merveilles sont donc pleines de protéines d'origine végétale :
- Les cacahuètes, qui ne font d'ailleurs pas partie des fruits à coque à proprement parler, contiennent non seulement une forte proportion d'acides gras insaturés, mais aussi beaucoup de protéines. Elles sont donc une source de protéines végétaliennes très appréciée pour favoriser le développement musculaire.
- La teneur élevée en protéines de notre Verival Sport Protein Porridge Cacao-Banane, qui fait partie de notre gamme Verival Sport, est obtenue grâce à un mélange équilibré et coordonné de protéines exclusivement végétales.
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Peut-on aussi faire soi-même de la purée d'arachide ?
La purée ou le beurre de cacahuètes sont généralement des aliments très appréciés. Cependant, le beurre de cacahuètes traditionnel contient souvent beaucoup de sucre. Mais avec quelques ingrédients, tu peux facilement préparer toi-même une purée de cacahuètes saine.
Tu trouveras ici les ingrédients dont tu as besoin pour ces œufs en chocolat de Pâques et comment les préparer :
Comment conserver au mieux les Porridge Peanut Butter Eggs ?
Comme ces petits œufs de Pâques ramollissent assez rapidement à température ambiante, il est préférable de les conserver au réfrigérateur. Ils se conservent ainsi pendant plusieurs jours. Mais honnêtement, ils sont tellement bons qu'ils partent très vite de toute façon.
