Le poids est un sujet récurrent pour beaucoup de gens. Certains ont du mal à atteindre et à maintenir leur poids idéal. Pour d'autres, les valeurs de l'indice de masse corporelle font partie de leur quotidien, au même titre que manger régulièrement ou dormir suffisamment.
L'indice de masse corporelle (IMC) détermine le rapport entre le poids et la taille. Il indique si le poids affiché par la balance se situe dans la fourchette normale ou s'il est supérieur ou inférieur à celle-ci.
En bref, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'indice de masse corporelle (IMC) sert de guide pour déterminer le poids idéal. Il n'est pas seulement utile pour les adultes. Un calculateur d'IMC pour enfants peut fournir des informations sur le poids dès le plus jeune âge.
Calculateur d'IMC pour enfants - Calcule ton IMC maintenant
Pourquoi l'IMC n'a-t-il de sens pour les enfants qu'à partir de 8 ans ?
Les nourrissons ont tendance à être en surpoids en raison d'une bonne dose de graisse de bébé. Chez les jeunes enfants, la masse graisseuse diminue généralement. Elle augmente à nouveau à partir de l'âge de sept ans.
Le poids des enfants en bas âge peut donc parfois varier considérablement. Les poussées de croissance en particulier peuvent provoquer une faim excessive chez les enfants. Cela a naturellement un impact sur le poids. C'est pourquoi il est recommandé de se fier au calculateur d'IMC du pédiatre ou à un tableau d'IMC pour enfants pendant cette période.
Et à propos de poussée de croissance : même le calcul le plus précis est faux si la taille n'est pas prise en compte. Pour obtenir des résultats corrects et significatifs à tout âge, il existe donc, en plus du tableau IMC enfants, un calculateur IMC bébé.
IMC enfants – calcule toi-même ton IMC
La formule de base pour calculer l'IMC est assez simple. La formule de l'IMC pour les femmes, l'IMC pour les hommes et l'IMC pour les enfants est la même :
- Poids (en kg)/taille (en m) au carré
Contrairement au calculateur d'IMC pour adultes, la formule de calcul de l'IMC pour les enfants doit être adaptée en conséquence. (1) Pour cela, il existe des centiles qui sont utilisés pour calculer correctement l'indice de masse chez les enfants. Après tout, on veut un résultat significatif et non un résultat qui atteste d'un surpoids chez les enfants alors qu'il n'y en a pas.
Tu découvriras dans les paragraphes suivants les points à prendre en compte pour les enfants et les adolescents et ce que sont exactement les percentiles.
À quoi faut-il faire attention en plus de l'IMC pour les enfants ?
Les enfants et les adolescents sont encore en pleine croissance. Il est donc important de prendre en compte les différents aspects lorsqu'il s'agit de l'indice de masse corporelle chez les enfants.
- Taille
- Sexe
- Masse graisseuse : elle peut évoluer de manière très différente selon les phases de croissance
La croissance diffère entre les filles et les garçons. La masse graisseuse peut évoluer de manière très différente selon les phases de croissance. Le poids seul ne dit donc pas grand-chose sur l'état de santé des enfants. Si tu remarques des anomalies, il est fortement recommandé de consulter un médecin.
Que sont exactement les percentiles ?
Les courbes de percentiles servent à déterminer où se situe un enfant en termes de développement corporel et pondéral par rapport à ses pairs. Ces percentiles sont des courbes de valeurs standard, qui sont composées d'échantillons de milliers d'enfants et d'adolescents.
Le percentile 50 décrit la moyenne exacte. Mais toutes les valeurs comprises entre le percentile 5 et le percentile 95 sont considérées comme normales. Elles ne nécessitent donc pas d'examen médical approfondi dans un premier temps.
Il est toutefois conseillé de surveiller le poids de ton enfant. Selon l'association allemande de lutte contre l'obésité chez l'enfant et l'adolescent, un enfant sur cinq souffre déjà de surpoids. En calculant régulièrement l'IMC de ton enfant, tu peux prévenir ce genre de problème.
Et si tu veux encourager ou soutenir ton enfant, tu peux également calculer ton propre IMC. Vous pourrez ainsi travailler ensemble à adopter un mode de vie sain et atteindre votre poids idéal.
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- Riley L. IMC - Indice de masse corporelle. OMS - Organisation mondiale de la santé. Publié le 1er janvier 2020. Consulté le 30 juin 2020. https://www.who.int/data/gho/data/themes/topics/topic-details/GHO/body-mass-index
